So beseitigst Du Deine Rückenschmerzen, Hüftschmerzen und Spannungsschmerzen der unteren Rückenregion durch Dehnung der Hüftbeuger und Rückenmuskeln und durch Kräftigung der Bauch- und Gesäßmuskulatur.
Dieser hochelastische Ball mit einem Durchmesser von 65 cm eignet sich zum Sitzen und als Hilfsmittel und Sportgerät für Sport, Gymnastik und Therapie.
Keine offensichtlichen, körperlichen Ursachen und dennoch Schwindel? Hier lernst Du effektive Übungen, mit denen Du Gleichgewicht und Koordination schulst.