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Rückenschmerzen – PREMIUM PAKET

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Rückenschmerzen – BASIS PAKET

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Hilfe, Bandscheibenprobleme in der LWS (Onlinekurs)

Mit unseren Übungsvideos und dem kurzen theoretischen Teil möchten wir Ihnen wieder Mut machen, dass `Bandscheibe` keine Situation für ein ganzes Leben sein muss.
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Schmerzfreier Rücken von A – Z (Onlinekurs)

So beseitigst Du Deine Rückenschmerzen, Hüftschmerzen und Spannungsschmerzen der unteren Rückenregion durch Dehnung der Hüftbeuger und Rückenmuskeln und durch Kräftigung der Bauch- und Gesäßmuskulatur
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Fitnesstest für Faszien und Beweglichkeit (Kostenloser Ratgeber)

In meinem umfangreichen Ratgeber zeige ich Dir Übungen, um Deine Dehnfähigkeit zu verbessern und schmerzfrei zu werden.
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DMSO wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und regenerativ. Es moduliert unser Immunsystem und erhöht die Sauerstoffaufnahme.


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Übungen und Tipps für Radfahrer (Onlinekurs)

Als begeisterter Biker hast Du vielleicht gemerkt, dass es nach dem Fahren zwickt. Ein einseitiges Training kann manches Problem verursachen.
Schulterschmerzen

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Akute und chronische Schmerzen in der Schulter (Onlinekurs)

Lerne viele leicht nachvollziehbare Übungen, um Deine chronisch schmerzenden Schultern komplex zu dehnen und zu kräftigen.

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Wirksame Übungen bei Tennisellenbogen (Onlinekurs)

Du lernst vielfältige Übungen, so dass Du Deinen akut schmerzhaften Ellenbogen komplex in Eigenregie behandeln kannst.

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Wirksame Übungen bei Knieschmerzen (Onlinekurs)

Knie sind die perfekte Verbindung von Hüfte und Knie. Schmerzen entstehen durch Ansatzschmerzen der Muskeln und Fehlstatik. Hier sind Übungen für Deine Knie