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News

Macht – Sieg der Liebe – Grenzen setzen

Nichtsahnend sah ich mir die Krönung an und wurde in einen tiefen, gedanklichen Prozess mit mir selbst befördert. Hier meine Gedanken dazu


News

Auch ein Sportler hat schwache Muskeln

15 Jahre und Hauptsache Ball! Bastian liebt Ballsportarten. Sein Körper fan das weniger toll. Schmerzen an Knien und Hüften. Mein Lupenblick zeigte folgendes:


Muskeln, News, Rückenschmerzen

Beckenschiefstand

Ich habe in meiner 30 jährigen Karriere vielleicht hochgerechnet 5 ! ! anatomisch schiefe Becken bei Tausenden von Patienten gesehen.


Aktuelle Themen, Rückenschmerzen

Wenn die Diagnose keine Ursache beschreibt

Lumboischialgie heißt übersetzt nichts anderes wie: Schmerzen im unteren Rücken und im Gesäßbereich. 0 Aussage über Ursachen


Faszien, Faszienrolle, Natürlich ohne Schmerzen Online Club, Rückenschmerzen

Ich hatte Muskelkater nach dem Live Training im Club

Gestern Abend habe ich ihnen einiges abverlangt. Bauchmuskeln in Variationen, Faszienrolle und in Seite die Entlastung bei Facettensyndrom


Live Training, Natürlich ohne Schmerzen Online Club, News, Rückenschmerzen, Übungen

Sie sieht harmlos aus, ist aber O-HO!!

Einige schwärmen wie wohltuend es mit einer Faszienrolle sei, andere haben Tränen in die Augen. Ich zeige dir im Club, wie’s richtig geht!


Aktuelle Themen, Gedankenswitch, Mindset

Wer massiert eigentlich dich?

Wie sorgst du für Ausgleich deiner Aktivitäten? Mach dich frei von dem Gedanken, dass du nur durch Nichtstun neue Kräfte auftanken kannst.


Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Schwindel, Tinnitus

Ohren, Lymphe und Tinnitus

Das Hörvermögen war eingeschränkt, Schwindel belastete sie und sie fühlte sich unsicher bei Richtungswechsel beim Gehen.


Kopfschmerzen, Natürlich ohne Schmerzen Online Club, News, Rückenschmerzen, Verspannter Nacken

Wenn die Entspannung ausbleibt

Birgit fühlte sich wie eingesperrt. Aber im eigenen Körper. Dazu kamen ihre Gelenkschmerzen, die sie sich fühlen ließen, als ob sie 86 wäre.


Nackenschmerzen, Natürlich ohne Schmerzen Online Club, Rückenschmerzen, Trigger, Übungen, Verspannter Nacken

Wenn der Schmerz trotz Übungen bleibt

Du turnst und der Schmerz wird statt besser immer schlimmer. Könnte es sein, dass noch mehr Übungen keine Änderung bewirken?


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Über die Autorin

"Jeder hat den Schlüssel zu seinem Glück und seiner Gesundheit selbst in der Hand"

Simone Sommer-Philipp

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"Passt die Übung, darf ich überhaupt, mache ich mein Problem schlimmer? Was hilft noch?" -
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