Mei Herz, mei Nerve, mei hoher Blutdruck! So pflegte mein damaliger Grundschullehrer zu sagen, wenn er sich über uns Rasselbande aufregte und seiner Empörung Luft verschaffen wollte. Oder wie meine Mama heute Morgen sagte: „Simone, du hast mir so ein […]

Heute bekam ich per Messenger eine Anfrage: „Hallo Simone, bist Du offen für Neues?“ Ja kommt darauf an, wofür. Neue Behandlungstechniken, Sexpraktiken oder was hat sich der Anredner vorgestellt?! Wenn ich so eine saublöde Anrede nur schon lese, da stellen […]

Plantare Oberfläche der Zehen – Fascia plantaris – Calcaneus – Gastrocnemius – Tuber ischiadicum – ligamentum sacrotuberale – Sacrum – Fascia thorakolumbalis—- Nein, das ist nicht der Stadtplan von Tokio, den ich hier aufzähle. Das ist der Weg unserer `Oberflächlichen […]

Kennen wir nicht alle nur zu gut diese Haltung? So bequem und entspannend. Aber nur auf den ersten Blick oder bzw. Sitz. Auf Dauer ist diese Position nämlich ganz schön stressig für unsere HWS. Der Kopf ist ähnlich einer Ziehharmonika […]

Arthrose am Fuß oder genauer gesagt am Sprunggelenk kann ganz schön nerven. Bei jedem Schritt wird man daran erinnert, dass unser Fuß ein Problem hat. In den letzten Wochen ist es mir mit intensiver Mitarbeit der Patientin, die Arthroseschmerzen erheblich […]

Heute Morgen habe ich wieder erfolgreich eine PRP – Eigenblutbehandlung zur Faltenunterspritzung gemacht. Auch genannt Vampir – Lifting. Die Kundin war begeistert von der schmerzfreien und schonenden Art der Behandlung und dem tollen Ergebnis, weil sie mit dem Schlimmsten gerechnet […]

Verkürzte Hüftbeugemuskeln führen durch den starken Tonus auf unserer Beckenvorderseite zwangsläufig zu einer Verdrehung der gesamten Beckenstatik. Beckenschiefstand ist langfristig nicht durch eine einmalige chiropraktische Behandlung zu beheben, sondern braucht immer eine anschließende Anleitung zum Dehnen und Abrollen der Faszien […]

Heute berichte ich Ihnen von einer wahren Begebenheit mit unglaublichem Ausgang: Eine liebe Freundin von mir erlitt Anfang Januar mit 41 Jahren urplötzlich einen Herzstillstand, während sie duschte. Durch das beherzte und schnelle Handeln Ihres Lebensgefährten, der sich glücklicherweise zu […]

Schadensbegrenzung an Weihnachten! Wenn über die nächsten Tage das Essen zu mästig wird, dann einfach das Frühstück reduzieren. In den ersten 4 Stunden nach dem Aufwachen ist der Körper sowieso noch in der Ausscheidungsphase. Mein Frühstück sah heute morgen so […]

Dehnung der Vorderseite Ich habe extra Vorderseite geschrieben, da hierzu die kompletten Muskulaturketten und oberflächlichen und tiefen Faszien gehören. Mit einer Pilatesrolle der Firma Sissel, die Sie sich längs unter die Wirbelsäule legen, wird die Vorderseite in allen Strukturen in […]