Nach Dehnen kommt kräftigen

Manchmal wird vor lauter dehnen und triggern vergessen, dass eine anschließende Kräftigung oder eine nachfolgende Anspannung der gedehnten Muskulatur unschlagbar wichtig ist. Erfolgt diese nicht, kann es anschließend im Segment oder im mobilisierten Wirbelabschnitt zu stärkeren Schmerzen kommen. Durch Dehnung […]


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Triggern, der neue Trend?

„Simone, ich habe meiner bisherigen Physio jetzt die Freundschaft gekündigt. Sie hat an meinem Körper nur noch auf Punkten rumgedrückt und dieses Gedrücke ist mir jetzt mächtig auf den S…  gegangen. Gibt es denn nur noch das Triggern bei euch […]


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Immer diese Knie!!

Knie sind nun mal wirklich anfällig für Beschwerden, Schmerzen und Einschränkungen. Erstens können Sie schnell durch eine ungeschickte Bewegung beim Sport oder im Alltag verdreht werden und zweitens gleichen sie Fehler in unserer Gesamtstatik aus. Unser Körpermittelpunkt zielt zwischen unsere […]


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Der Begriff FASZIE  wird heute schon beinahe inflationär benutzt und manchmal habe ich den Eindruck, je mehr er in den Raum bzw. ins Gespräch geworfen wird, umso mehr therapeutische Kompetenz soll uns vermittelt werden. Hier ein Auszug aus meinem Anatomiebuch […]


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Dehnen oder kräftigen – ja was denn nun?!

Viele  Anbieter von Übungsvideos heben die Bedeutung der Dehnung von Muskeln zur Zeit sehr hervor.  Da wird gedehnt und getriggert, was das Zeug bzw. die Muskeln aushalten. Im Gegensatz zu den 80 er Jahren, als die Kräftigung der Muskeln als […]


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Triggerfortbildung 4.0

Bevor ich jetzt in mein wohlverdientes Wochenende starte (mehr als der Tatort im Ersten wird heute nicht drin sein), möchte ich Ihnen noch kurz über meine Triggerfortbildung in Saarbrücken berichten. Diese Nachricht richtet sich an alle Therapeuten unter Ihnen da […]


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Prägungen können wie Unkraut sein

  Ich widme mich seit über 20 Jahren nicht nur meinem körperlichen Wohl und dem meiner Patienten, sondern kümmere mich auch um meine SeeleSchon vor 20 Jahren habe ich Reiki-Kurse besucht, habe Rückführungen erlebt (Dinge, die die Welt nicht braucht!) […]


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Sie können sich sicher das Gelächter im Hintergrund vorstellen, als wir vor Monaten diese Szene zu meinem Videokurs `Probleme mit dem Kiefergelenk` gedreht haben. Ein einigermaßen gesunder Kiefergelenk lässt sich 4 Finger hochkant breit öffnen. Öffnen Sie als Test Ihren […]


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Mei Herz, mei Nerve, mei hoher Blutdruck! So pflegte mein damaliger Grundschullehrer zu sagen, wenn er sich über uns Rasselbande aufregte und seiner Empörung Luft verschaffen wollte. Oder wie meine Mama heute Morgen sagte: „Simone, du hast mir so ein […]


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CBD Öle – meine Meinung zu dem Hype

Heute bekam ich per Messenger eine Anfrage: „Hallo Simone, bist Du offen für Neues?“ Ja kommt darauf an, wofür. Neue Behandlungstechniken, Sexpraktiken oder was hat sich der Anredner vorgestellt?! Wenn ich so eine saublöde Anrede nur schon lese, da stellen […]


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