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Immer diese Knie!!

Knie sind nun mal wirklich anfällig für Beschwerden, Schmerzen und Einschränkungen.
Erstens können Sie schnell durch eine ungeschickte Bewegung beim Sport oder im Alltag verdreht werden und zweitens gleichen sie Fehler in unserer Gesamtstatik aus. Unser Körpermittelpunkt zielt zwischen unsere Füße auf den Boden und so neigen die Knie dazu, der Schwerkraft nachzugeben. Knie besitzen die Tendenz, nach innen nachzugeben.
Nicht jeder Knieschmerz muss operiert werden, ganz sicher nicht. Durch ein gutes Training der Beinachsen, gelingt uns auch ohne das scharfe Messer eine Schmerzfreiheit.

Auch zu den Knien gibt es ein erstes Übungsvideo von mir und meinem Team.

Klicken Sie einfach auf diesen Link und los geht`s !

Mit etwas Disziplin und Übung werden es Ihnen Ihre Knie danken. Denn mit einer OP ist nur bei völligem Knorpelabbau  im Ausnahmefall geholfen, alle anderen Reizzustände werden nur kurzfristig gelindert werden. nach der OP ist oft vor der OP.

Viel Spaß mit dem Kurzvideo zum Thema Knie,
Ihre Simone Sommer-Philipp


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