Knieschmerzen – Stimmt Deine Statik? - Natürlich ohne Schmerzen
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Knieschmerzen – Stimmt Deine Statik?

 23. September 2019

Von  Simone Sommer-Philipp

Ursachen der Schmerzen rund ums Knie

Knie sind nun mal wirklich anfällig für Beschwerden, Schmerzen und Einschränkungen.

 Wir können  sie uns schnell durch eine ungeschickte Bewegung beim Sport oder im Alltag verdrehen.
Außerdem gleichen sie Fehler in unserer Gesamtstatik aus.
Unser Körpermittelpunkt zielt zwischen unsere Füße auf den Boden und so neigen die Knie dazu, der Schwerkraft nachzugeben.
Knie besitzen die Tendenz, nach innen nachzugeben. 

Bewegung vermeidet eine OP!

Durch ein gutes Training der Beinachsen gelingt uns in der Zwischenzeit auch ohne das scharfe Messer eine Schmerzfreiheit.
Studien belegen die Wirksamkeit von Bewegung und Kraftaufbau der knieumgebenden Muskulatur.  

Wann muss operiert werden?

Erst wenn die Gelenkflächen der  Knie komplett zerstört sind, stellt eine  OP der letzte Schritt dar. Oder der erste Schritt in ein neues schmerzfreies Leben.  

 

Auch zu den Knien gibt es ein erstes Übungsvideo von mir und meinem Team.

Klicken Sie einfach auf diesen Link und los geht’s !

Mit etwas Disziplin und Übung werden es Ihnen Ihre Knie danken. Denn mit einer OP ist nur bei völligem Knorpelabbau  im Ausnahmefall geholfen, alle anderen Reizzustände werden nur kurzfristig gelindert werden. nach der OP ist oft vor der OP.

Viel Spaß mit dem Kurzvideo zum Thema Knie,
Ihre Simone Sommer-Philipp

Simone Sommer-Philipp


Als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin vereine ich das Beste aus Schulmedizin und Naturheilkunde und bringe es komplementär in Einklang. Meine Passion ist es, als Therapeutin Patienten mit Schmerzen am Bewegungsapparat oder der Wirbelsäule Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten. Auch mit Handicap ist es möglich, ein schmerzfreies Leben zu führen.

Simone Sommer-Philipp

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