Sinn-und-Unsinn-von-Faszienrollen

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Sinn und Unsinn von Faszienrollen

In meinem neuen YouTube Video erkläre ich Euch, welche Eigenschaften eine Rolle besitzen sollte und was sich dabei an der Faszie verändert.

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Neues Youtube-Video: Faszien – neuer Trend oder alter Hut

Der Begriff FASZIE wird heute schon beinahe inflationär benutzt. Was sind eigentlich Faszien – mal ganz aus dem Lehrbuch und von mir erklärt.

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Prägungen können wie Unkraut sein

Prägungen unseres Lebens drücken den Stempel auf unser Verhalten. Sie hindern uns zu voller Gesundheit zu gelangen. Empfehlungen für Ihre mentale Gesundheit

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Videokurs zu Problemen mit dem Kiefergelenk

Ein gesundes Kiefergelenk lässt sich 3 Finger hochkant breit öffnen. Das ist bei Ihnen nicht so ? Wir zeigen Ihnen, welche Übungen funktionieren!

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Eigenblut-Lifting zur Faltenunterspritzung

Eigenblut-Lifting ist eine schonende minimal – invasive Methode mit körpereigenem Plasma, Falten natürlich aufzupolstern. Der Natur und dem Alter trotzen.

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Schmerzen und Säure-Basen-Haushalt

Schmerzen und Ernährung haben nichts miteinander zu tun und das glauben Sie wirklich ? Weit gefehlt! Warum eine gesunde Ernährung hilft, erfahren Sie hier.
Übung Lendenwirbelsäule

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Übung bewegliche Lendenwirbelsäule

Diese Übung mobilisiert ihre Lendenwirbelsäule und macht Sie wieder beweglich. So werden auch Ihre tiefen und oberflächlichen Bauchfaszien gedehnt.

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Die Wahrheit über Faszien

Faszien sind eine dünne bindegewebige Hülle um einzelne Muskeln, Muskelgruppen oder ganze Körperteile. Sie umhüllen partiell oder in größeren Abschnitten.