ReCore Muskel- und Faszienkurs

Als neues Angebot können Sie sich nun bei mir für Einzeltermine über Onlineberatungen bewerben. 6 oder 10 Behandlungen für Ihre Schmerzfreiheit


Webianr UKS 25.3.21

Das Urkornstüberl und ich hatten ein erstes Webinar: Erste Schritte zu einem schmerzfreien Rücken. Hol Dir hier die Aufzeichnung!


PDF Ratgeber

In meinem umfangreichen Ratgeber zeige ich Dir Übungen, um Deine Dehnfähigkeit zu verbessern und schmerzfrei zu werden.


Halswirbelsäule

Gerade wenn das Wetter umschlägt, klagen viele über Gelenk- und Muskelschmerzen. Hier ein paar Tipps zur Linderung


Starke Sprunggelenke – starke Statik – weniger Schmerzen .Nach einigen Wochen Training werden Sie eine Verbesserung Ihrer Körperstatik spüren


Jedes Band besitzt eine andere Flexibilität und somit unterschiedlichen Widerstand. Verschiedene Muskel-gruppen können mit einem Band trainiert werden.


Die Minirolle Orange dient zum Bearbeiten und Abrollen kleinerer Körperpartien. Auch bei Triggerpunkten und Schmerzpunkten kannst Du so Schmerz lindern


Diese Rolle für Faszien-Einsteiger eignet sich für Sie, wenn Sie noch keine Übung haben. Sehr zu empfehlen bei Schmerzen in der tiefen Lendenwirbelsäule.


Faszienrolle MATRIX orange-grau

Diese Rolle eignet sich für Sie, wenn Sie schon etwas Übung haben und vertrauter mit dem Faszienrollen sind. Sehr zu empfehlen bei Rückenschmerzen in der tiefen Lendenwirbelsäule.


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Mit dem Gutscheincode JA#ICHWILL50% erhältst Du begrenzte Zeit auf ausgewählte Produkte. AKTION BEENDET!


Rückendehnen

Echte BSV zeigen neurologische Symptome. Die Behandlung gliedert sich in mehrere Phasen. Hier Hilfe einer erfahrenen Physiotherapeutin


Symptome und Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in allen Schmerzphasen. Konservative Behandlung oder OP? Hier findest Du wichtige Infos dazu