Viele Anbieter von Übungsvideos heben die Bedeutung der Dehnung von Muskeln zur Zeit sehr hervor. Da wird gedehnt und getriggert, was das Zeug bzw. die Muskeln aushalten. Im Gegensatz zu den 80 er Jahren, als die Kräftigung der Muskeln als das Nonplusultra in der Schmerztherapie galt. Schon früh erkannte ich darin eine gewisse Sinnlosigkeit, da meine damaligen Patienten meist gespannt - trainierte Muskeln hatten, wie ein Preisboxer.
Alles erfährt irgendwann einen Wandel. Heute wird gerollt, Pilates und Yoga werden überall angeboten und plötzlich wird die Dehnung in den therapeutischen Himmel gehoben.
Glauben Sie, dass Dehnen das Wundermittel in der Therapie von Rücken- oder Gelenkschmerzen darstellt? Wenn Sie meine Meinung dazu hören möchten, dann viel Spaß mit meinem neuen Blogbeitrag frisch von meinem Youtube - Kanal.
Mini - Sequenzen aus dem Videoinhalten werden zukünftig bei Youtube veröffentlicht werden. Falls Sie darüber informiert bleiben möchten, dann abonnieren Sie meinen Kanal und sichern sich regelmäßig Tipps rund um das Thema Gelenke, Muskeln, Faszien und Wirbelsäule. Da Natürlich ohne Schmerzen aber nur möglich ist, wenn wir die Organe, die Zelle, das Immunsystem und die Psyche miteinbeziehen, gibt es von mir Expertenwissen auch zu allen anderen Themen rund um die Gesundheit.
Noch bis Montag 9. September, 07:59 Uhr gilt mein 50 % - Vorzugsangebot für Schnelleinsteiger, um sich die Videos in voller Länge ansehen und direkt mitturnen zu können. Sichern Sie sich hier Ihren Rabatt, indem Sie hier auf diesen Link klicken und schlagen Sie jetzt zu!
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Was für eine aufregende Zeit für mich und mein Praxisteam! Voller Power arbeiten wir im Hintergrund schon an neuen Videoinhalten.
Einen gesunden Sonntag wünscht Ihnen
Ihre Simone Sommer-Philipp