Früher, also so vor 25 - 30 Jahren war wirklich die Meinung, dass alle ziehenden Empfindungen im Bein, die diffus über die Seite gingen oder schleichend über die Rückseite, mit der Bandscheibe in Zusammenhang stehen müssen.
Die arme Bandscheibe musste für jede Erklärung herhalten, um Missempfindungen im Bein oder im Gesäßbacken erklären zu können.
Von der Existenz von unseren Faszien wusste man damals zwar schon Bescheid, aber nur als Hülle um Muskeln oder Muskelgruppen. Der Abschnitt über Faszien in meinem ersten Anatomiebuch ist echt übersichtlich. Unser Anatomie - Professor Uhlmann an der Uniklinik würde uns heute wahrscheinlich stundenlang darüber löchern. . Durch ihn habe ich Anatomie aber lieben gelernt.
Heute können wir Therapeuten diese "komischen" Symptome GottseiDank verständlicher deuten und unseren Patienten schneller helfen, wenn sie mit unklaren ziehenden Beschwerden in Po und Bein vor uns stehen.
Die "Übeltäter" können sein:
✅ Spannung tiefe Muskeln Gesäß. Denkt ans Piriformis Syndrom
✅ Beweglichkeit Hüftgelenk nicht frei. Muss noch keine Arthrose sein
✅ Unrundes Gehen. Asymmetrische Belastung der Beine, verschiedene Beinlängen,
Füße werden beim Gehen verschieden breit aufgesetzt:
Eins zu weit innen, eins zu weit nach außen gedreht (gibt viele Variationen)
✅ Nach einer Verletzung zum Beispiel Knie oder Fußgelenk hast du dir komisches Gangbild zugelegt und nicht wieder ab.
✅ Muskelspannungen einfach so. Muss keine Ursache haben. Einfach weil Muskeln Spannung haben und auf Knochen übertragen.
✅ "Innere" Spannung: Wir haben gelernt, den Hintern hart und die Zähne zusammenzubeißen. Muss ja irgendwie weitergehen.
✅ Und last but not least: Unsere Bandscheiben LWS (vor allem zwischen Lendenwirbel 4/5 und 5 und Kreuzbein. Also die beiden untersten über dem Kreuzbein. Sie tragen die größte Last.
Ich habe es gerade vor 2 Wochen erlebt, dass der ziehende Schmerz in die Wade doch plötzlich ein Vorfall war und zwar als 2 Tage später nur noch der Rettungswagen helfen konnte.
Kommt vor.
Vor 30 Jahren wurde viel mehr und schneller operiert, wo man heute der konservativen Schiene den Vortritt lässt und mit Übungen, Manipulationen, Mobilisationen und Stabilisierung eine Regulation und natürliche Heilung in Gang bringt.
💡 Denn bedenke: Nach einer OP ist erst mal alles in Ordnung, aber nicht lange. Denn Muskelprobleme, Asymmetrien und Schwächen bleiben bestehen. Die werden durch Narkose und Messer nicht beseitigt.
👉 Deshalb gilt:
🍀 Die Übungsbehandlung ist immer vorzuziehen und eine OP nur, wenn aus vielen verschiedenen Gründen keine andere Option von Erfolg gekrönt ist.
📲 💻 Mein neuer Kurs bei Schmerzen in Bein und Gesäß wird euch all die sinnvollen Übungen und Eigenbehandlungen zeigen. Ich werde sogar leichte Griffe der Chiropraktik zeigen, die ihr ohne Gefahr anwenden dürft.
Ich glaube, dass wird ein mega Ding 🚀 . Veröffentlicht wird er in 8-12 Wochen .
🎉 In meinem erfolgreichen Kurs "Natürlich für einen starken Rücken" habe ich im Unterbereich "Probleme bei ISG Problemen" schon viele wirkende Übungen, Rollungen und Tools gezeigt.
Empfehlenswert für jeden, der heute schon starten möchte!
Ich erhole mich jetzt von München, so ne Nacht durchtanzen is nix für Weicheier 🕺. Geht aber noch. Halleluja
Alles Liebe von 🧡,
Eure Simone