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Wer massiert eigentlich dich?

 3. Februar 2023

Von  Simone Sommer-Philipp

Wer massiert dich eigentlich, wenn du abends müde und angespannt von der Arbeit bist? Wie sorgst du für Ausgleich deiner vielen Aktivitäten?

Diese Frage höre ich recht häufig!

Ganz ehrlich? Massage ist nicht so mein Ding, weil es nur wenige Menschen gibt, die ich an mich, meine Wirbelsäule und mein Energiesystem ranlasse!

Mich hat diese Frage dennoch beschäftigt!

Mach dich frei von dem Gedanken, dass du nur durch Nichtstun regenerieren und neue Kräfte auftanken kannst.

Das gehört auch zu den Stories, die dir die Welt und die Gesellschaft erzählen wollen. Work-Life-Balance, Achtsamkeit, Ausspannen ....

Alles schön und gut! Ich entspanne beim Waldspaziergang mit dem Schnuppie, beim Bügeln, währenddessen ich meinen Gedanken nachhänge, beim Einkaufen und dem Vorbereiten eines leckeren, gemeinsamen Abendessens mit der Familie.

Beim Helfen während der Faasenachd, indem ich tonnenweise Mixgetränke rühre und verteile.

Ich halte es auch in einem Wellness Hotel aus, muss aber nicht sein.

Entspannen heißt für mich, Dinge zu erledigen mit Ruhe und Innenschau und stiller Freude. Und wenn ich bei meiner Arbeit in diesem Gemütszustand bin, tanke ich auch während meiner Arbeit auf.

Manchmal reicht es mir einfach, nichts von Schmerzen und Krankheiten und Beruf zu hören, sondern nur ICH Simone in anderem Aggregatzustand zu sein.

"Simone, du machst zu viel. Du landest im Burn-Out. Du musst unbedingt ausspannen!" Da gähne ich nur innerlich und wende mich ab.

Oft erhalte ich diese Rat-Schläge von Menschen, die ihr inneres Feuer verloren und ihr WARUM nie gefunden hatten.

Solange du mit Freude, Humor und Dankbarkeit deinen Weg gehst, ist alles im Guten.

Finde deine Wege, aufzutanken.

Suche dir Umstände, dass du keinen Grund siehst, 3 Wochen in Urlaub zu müssen.

Finde Arbeiten, die dir den Montag zum Freitag werden lassen.

Sei einfach DU und zeige Ihnen, wie es für dich geht!

Bis morgen, Ihr Hasen!

Am Mittwoch zeige ich meinen Hasen im Natürlich ohne Schmerzen Online Club, wie sie ihre Faszienrolle richtig benutzen, so dass ihr Körper davon profitiert und die Rolle den Status als Folterinstrument der Neuzeit verliert. 



Simone Sommer-Philipp


Als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin vereine ich das Beste aus Schulmedizin und Naturheilkunde und bringe es komplementär in Einklang.
Meine Passion ist es, als Therapeutin Patienten mit Schmerzen am Bewegungsapparat oder der Wirbelsäule Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten. Auch mit Handicap ist es möglich, ein schmerzfreies Leben zu führen.

Simone Sommer-Philipp

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