Vor 5 Jahren ging nichts mehr. Ich fühlte mich wie ein Roboter, der funktionierte und das Gefühl der Kontrolle über sein Leben verloren hatte. Nur, dass leider ich die Hauptdarstellerin in diesem Film war.
Ständige Rückenschmerzen begleiteten meinen Tag. Mein Rücken knirschte vom Aufstehen bis zum Schlafengehen.
Das ist meine wahre Geschichte.
In meinem Kopf lief der Gedanke rund "Durchhalten, Simone, durchhalten. Nur diesen Tag und dann den nächsten".
Ich, die erfahrenen Therapeutin, durfte mir doch nicht die Blöße geben und zugeben, dass ich kurz vor dem Zusammenbruch stand. Das haben doch immer nur die anderen. Dieses Mal jedoch war ich an der Reihe.
Am Mittwoch um 19 Uhr startete RückenFIT - Mein 10 Wochen Kompaktkurs für deinen unteren Rücken, der dir Sicherheit schenkt mit deinen Übungen und dich aufhören lässt, immer hektischer nach neuen Übungen zu suchen, von denen du nicht weißt, ob sie für dich und deinen Rücken passen.
Ich zeige dir in diesen 10 Wochen meine besten Übungen, die mir geholfen haben, meine Rückenschmerzen loszuwerden. So wirst du immer selbst - sicherer, um einfach und effektiv gegen deine Rückenschmerzen aktiv zu werden. |